新月とは？2026年はいつ・新月にすると良いこと

新月とは、月が太陽とほぼ同じ方向に並ぶ瞬間のことで、暦の言葉では「朔（さく）」といいます。このとき月は太陽と一緒に昇って一緒に沈むうえ、太陽に照らされて光る面が地球から見て裏側を向いているため、一晩中どこを探しても月は見えません。

新月は月齢0の起点でもあります。細い月がふたたび夕空に見え始めるのは、新月から1〜2日たった「二日月」「三日月」の頃です。

満月の夜は月明かりで空全体が明るくなり、淡い星は消えてしまいます。逆に新月の前後は空がもっとも暗くなるため、天の川や流星群、淡い星雲を見るなら新月期がいちばんです。

2026年はとりわけ幸運な年で、8月13日（木）の新月はペルセウス座流星群の極大（8月13日（木）11:00ごろ）と同じ日。月明かりゼロで三大流星群を見られる、数年に一度の当たり年です。各流星群の観測条件（◎○△✕）は、月齢から自動判定して流星群一覧に表示しています。

旧暦では、朔（新月）を含む日がその月の一日（ついたち）でした。「ついたち」の語源は「月立ち」──新しい月が立ち上がる日、という意味です。旧正月（旧暦1月1日）も必ず新月の日にあたります。

つまり「新月＝始まりの日」という感覚は、単なる気分ではなく、私たちが千年以上使ってきた暦の実感に根ざしたものなのです。

そうした暦の伝統から、新月の日には次のような過ごし方が親しまれてきました。科学的な効能というより、月の満ち欠けを区切りにして暮らしを整える知恵として楽しむのがおすすめです。

ひとつめは新しいことを始めること。習い事や手帳の使い始め、目標づくりなど、「月立ち」の日をスタートラインにします。ふたつめは願い事や目標を書き出すこと。「新月の願い事」として親しまれる習慣です。みっつめは種まき。旧暦と農事は深く結びついてきました。よっつめは手放すこと。月がいったん消える日に、不要なものや習慣を整理してリセットします。そして最後が、このサイトのいちばんのおすすめ──月のない星空を見に行くことです。

「どうせ始めるなら縁起の良い日に」という方は、一粒万倍日や天赦日と新月の重なりを、姉妹サイトの吉日カレンダーで確認できます。